CROSSFIT GAMES Latest NEWS The CrossFit Games

Bijna alle Masters workouts bekendgemaakt!

Met nog maar twee dagen tot aan de start van The CrossFit Games 2018 te gaan, zijn bijna alle workouts voor de masters atleten bekendgemaakt.

We focussen ons natuurlijk op de twee Nederlandse master-atleten: Marion Valkenburg en Marcha van Glaanen Weijgel. Beide dames komen in actie in de leeftijdscategorie 50-54 jaar.

Op zaterdag wacht hen twee workouts: jump finish en open water swim.

Jump Finish

5 rounds:
6 Muscle-ups
3 Back squats (165 lb. / 75 kg)
Then,
30 Box jump-overs

Open water swim

For time:
300 m swim
Time-cap: 12 minuten.

WOD Athletes
Het online CrossFit platform van Nederland! Met alle laatste nieuwtjes uit de CrossFit wereld. Informatieve tips en tricks, video's en nog veel...
http://wodathletes.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.