CROSSFIT GAMES Latest NEWS The Open

The Open 19.2: hoe ver kom jij?

Vannacht is The Open 19.2 bekendgemaakt. Vanuit Duitsland en Australiƫ werd de aankondiging van 19.2 live uitgezonden. The Open 19.2 is een repeat van The Open 16.2.

The Open 19.2:

Beginning on an 8-minute clock, complete as many reps as possible of:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  15 squat cleans (61 / 39 kg)
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  13 squat cleans  (83 / 52 kg)
If completed before 8 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  11 squat cleans (102 / 65 kg)
If completed before 12 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  9 squat cleans (124 / 79 kg)
If completed before 16 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  7 squat cleans (142 / 93 kg)

Stop at 20 minutes.

In 2016 was Ben Smith de snelste bij de mannen. Hij wist de workout te finishen in een tijd van 16:54 min. Bij de dames zette Kara Saunders de snelste tijd van 15:07 neer. Dit jaar kwam Kara Saunders in actie tijdens de live announcement van 19.2 in Australiƫ, maar dit keer deed ze een scaled variant aangezien ze 29 weken zwanger is.
In 2016 zette Sanne Rooijmans van de Nederlandse dames de snelste tijd neer van 19:53 min. Bij de Nederlandse mannen was Niels Verschuren de beste. Hij wist de workout toen niet te finishen, maar kwam tot 341 reps.

Bekijk hieronder de live announcement waarin Kara Saunders en vier andere CrossFit Games atleten: James Newbury, Ben Gerard, Maddie Sturt en Justine Beath het tegen elkaar opnemen.

Heel veel succes!

WOD Athletes
Het online CrossFit platform van Nederland! Met alle laatste nieuwtjes uit de CrossFit wereld. Informatieve tips en tricks, video's en nog veel...
http://wodathletes.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.