CROSSFIT GAMES Latest NEWS The Open WEDSTRIJDEN

The Open 19.4 bekendgemaakt vanuit Nederland!

The Open 19.4 is afgelopen nacht bekendgemaakt vanuit (onder andere) Nederland! Voor iedereen die de announcement nog niet gezien heeft, is het een echte aanrader. De announcement is knap neergezet door The CrossFit Lowlands Throwdown, zeker aangezien alles in het Engels gepresenteerd is.

Het mooie aan de announcement, gehouden bij Mobilis CrossFit Amsterdam, is dat niet alleen de topatleten van Team Vondelgym tegen elkaar streden maar ook ‘gewone’ atleten en adaptive atleten.

The Open 19.4 is:

For time:
3 rounds of:
10 snatches (43/29 kg)
12 bar-facing burpees
3 minuten rust
3 rounds of:
10 bar muscle ups
12 bar-facing burpees

Time cap: 12 minuten

Succes!

WOD Athletes
Het online CrossFit platform van Nederland! Met alle laatste nieuwtjes uit de CrossFit wereld. Informatieve tips en tricks, video's en nog veel...
http://wodathletes.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.